新手用油課堂103 - 發燒與精油  

要學懂怎樣處理發燒,首先要明白身體為何發燒,發燒對身體免疫力有何幫助,和發燒是否可怕。

 

1) 為甚麼會發燒?

 

因為身體有炎症 (infection),便會出現發燒。

 

2) 甚麼會令到身體有炎症?

 

病毒(如手足口、出水豆、生蛇、扁桃腺發炎)、病菌(如肺炎球菌、甲型流感冒、乙型流感、喉嚨發炎、綠癑桿菌、超級惡菌等)、癌症、膽管炎等等,都會令身體出現炎症。最新研究顯示,膽固醇高、糖尿病都是因為血管長期發炎引起。

 

3) 為甚麼身體有炎症會發燒?

體內的免疫細胞會隨着溫度提升而增加,據說每升一度華氏,免疫細胞便以倍數遞增,由攝氏 36.8 度升到 40 度以上,便遞增了 64 倍。有時候身體需要遞增很多,有時候沒有這個需要,所以發燒的溫度都會改變。假如食了退燒藥,便等於自癈武功了。

 

 

4) 用了精油是否不會發燒?

 

不是,用油只是幫助你打壞人。精油是會幫助溶化和分解細菌病毒,但我們的身體也需要提高溫度來輔助。有時候用了油,體溫就不會升得太高,我的經驗是,如果小孩不是以前食了太多西藥,用油後發燒體溫會在攝氏39.8度或以下。但我也見過,小孩以前用了很多西藥,用油去輔助發燒,也燒到攝氏40度或以上。

 

5) 發燒是否會燒壞腦?

 

不是。但是腦膜炎其中一項徵兆是發燒,而且體溫會提升得很快,例如在15分鐘內由正常體溫升到40度。因為炎症在腦內發生,會有機會對腦部造成損壞,影響智力,這就是所謂的「燒壞腦」。腦膜炎的其中一個徵兆是頸變硬了不能動,所以腦膜炎也叫Stiff Neck Syndrome,這點與一般發燒有明顯分別,家長要小心留意。如懷疑是腦膜炎,應快快清熱降温 ,也同時趕緊帶小朋友去看醫生。

 

除此以外,一般發燒其實是很安全的,,代表小朋友免疫系統是好的。我常常說我最喜歡小孩子發燒,代表他的免疫系統正常!

 

6) 發燒是否媽媽所說的「發骨節」?

 

在華德福幼兒教學理念中,跟據人智醫學(Anthroposophic medicine),小孩發燒是成長過程必經階段,對身心靈都有重大意義。當小孩用全天然方法補助發燒階段後(沒有用化學物質或西藥),會得到一個新的能力(Acquire a new skill),例如小寶寶原本行得不穩,發燒後健步如飛;如原來口齒不伶俐,發燒康復後說過不停。我自己的經驗是 0-7 歲是體能上的新能力 (New physical skill) ,7-14 歲是智商上(New intellectual skill) 如閱讀或寫字能力。大家不妨觀察觀察!

 

7) 發燒時如何增強身體免疫系統?

可以使用精油、順勢療法、中藥、西草藥、營養保健劑的幫助,以增強身體免疫力。多睡覺,多休息,不要外出。退燒後 24 小時方可當作康復,但也必須繼續細心觀察。

 

8) 孩子發燒時如何照顧他?                  

 

發燒時最重要是手腳溫暖。如果手腳是冷,體温會一直上升,那就要加倍支援直至手腳回暖為止。

 

通常女兒發燒,我晚上會睡在她旁邊,方便晚上照顧。如果她一覺睡天光,我只會在我臨睡前檢查,不會較鬧鐘半夜起床的。如果半夜小孩醒了,我也會再支援一下。

 

我自問很喜歡睡覺,不會全晚不睡覺照顧孩子。其實小孩病了,媽媽也必須休息,經驗告訴我,把小孩健康放於比自己健康重要的媽媽們,其小孩也不健康。實在見過太多小孩病了,媽媽為照顧而不眠不休,之後自己也病倒了,恢復元氣時間更長,後來又互相傳染,不是智慧選擇。

 

我本人是不用探熱針的,因我覺得經常探熱,嚇壞自己比實際用處大。小孩子病,觀察他們的行為反應來斷定他們的身體狀況比量體温更準確。當然,我有多年經驗,我也有訓練自己觀察身邊的人和事,所以我是主要靠觀察來了解小孩身體狀況的。你們也要多觀察自己和小孩子啊!

 

另外,如果日間是由祖父母或工人照顧,那請製作一個搽油記錄表作提示,寫下時間(如8時、10時、12時等)、搽哪幾支油等,請他們每次搽完油,在紙上畫個剔號。我剛開始教工人時甚至會較鬧鐘,好讓她們不會忘記。你放工回家後,可對一下她們有沒有搽油。小孩搽油後有甚麼反應、吃了甚麼、睡了多久也可寫下,如果要改油、加油也要記錄下來。下次小孩有需要,可取出記錄表作參考。

 

9) 小孩子發燒時為甚麼沒精打采?

 

發燒時,身體要把所有精神精力用來對抗病菌,小孩子表現得沒精打采十分正常。所以要多休息,好讓身體可全力應付。如果用了太多精力去玩耍、消化食物,那便不夠力去打仗了!

 

有時候小孩用了油,只發低燒,好像沒有事一樣表得精神飽滿,反而要小心處理。有些家長以為小孩這樣已復原,又參加派對,又去郊遊,之後病得更嚴重。所以當小孩低燒時也要留在家裏,就算不睡覺也只可以玩一些輕鬆遊戲,不要外出,不要上學,父母更不要逼他們吃東西。

 

小孩病的時候,沒精打采沒胃口反而是好事呢!

 

10) 小孩發燒沒胃口怎麼辦?

 

我的小孩發燒時,我只給他們吃室温水果、青瓜、或白粥,最好避免食肉類、奶類、餅乾或經長時間烹調的食物,因較難消化,也會令身體酸性提高。水果類食物容易消化又有益,更可把身體酸鹼度調節為比較鹼性。

 

但是請留意, 我們的胃只有我們的拳頭那麼大,即是說,小孩的胃也只有他自己的拳頭那麼大,每一次只能吃到那麼多的東西,可能只是兩片生果便夠了。最重要還是多喝水(鹼化水對身體更好),多休息。

 

 

當小孩身體完全康復會胃口變大,吃兩個早餐,兩個午餐,兩個下午茶,所以這時要有有營養的食物在家,等待這個機會。

 

11) 為什麼早上起來消退了,但是傍晚五六時體溫又會上升?

 

早上皮質醇上升,免疫系統比較強壯,所以體溫不用上升也可以打贏仗。到傍晚皮質醇水平下降,體溫便要調向上才能有足夠軍隊打仗。通常在半夜12時至2時最高十分正常,不用過分擔心。所以我通常觀察小朋友48 小時無發燒,體温正常,才算康復,並讓他們外出或上學。

 

12) 精油搽在哪裏?

 

我喜歡只搽腳,因不用稀釋。如果大家懂經絡穴位,也可搽在穴位上,是可事半功倍的,但不懂也沒問題,搽腳底也很見效。不過每支油只需要搽一個位置。

 

13) 通常要多久才退燒?

 

因人而異。我的小孩,一發燒就最少 3 天(3 個 24 小時),最久是 5 天(5 個 24 小時)。有些朋友告訴我她們的小孩用油後都只燒 1 天,但我見過最長時間的是 7 天 (7 個24 小時),但小孩不肯食西藥,還跟她爸爸說搽油也可以,她不是太過不舒服,過幾天沒事了,叫爸爸不要擔心!

 

14) 食西藥可以用油嗎?

 

感冒發燒抗生素、傷風咳藥都是抑制免疫系統的,不是支持身體打病毒病菌的。抗生素把免疫系統內的重要元素益生菌全部殺掉,抗生素的成效已在 2013 年世衛報告中受到質疑,而同一報告中世衛亦警告西醫們除了生死關頭外切勿處方抗生素。至於退燒藥是肝臟剋星,而肝臟有免疫防禦的功能。傷風咳藥更在美加澳等地被醫生認為應嘗試避免向小孩處方,要多讓小孩身體自己打仗。可見用於氣管病、感冒等使用之西藥和精油的原理是南轅北轍,不建議共用。