新手用油課堂108 -嬰幼兒適合用油嗎?

任何人包括嬰兒都適合用精油,但是不同階段的寶寶用油有特別要注意的地方。

 

0 - 3個月大時,最好只用於腳底,並使用較溫和的精油,不用稀釋或以 1:1 植物油稀釋。忌用辛辣的精油,不是因為精油不安全,只是因為嬰兒皮膚較薄,如果搽上辛辣精油可能會覺得不舒服。對於嬰兒來說,許多温和的精油也有助保持健康。如薰衣草已能強化嬰兒的腸胃、免疫力及肝膽健康。如果用非常溫和的精油搽於腳底,如薰衣草、香脂冷杉 (Balsam Fir) 或乳香,甚至可以不經稀釋使用,只要把精油滴於成人手心並兩手互揉,然後把剩餘的精油以手掌握住寶寶的腳底。但請父母首先試試在身體上搽上精油,以確保選擇的精油並非辛辣,才替初生嬰兒搽上。如 Gary Young 在兒子一出生時,就使用了乳香和Trauma Life 精油。

 

3 - 12 個月大的嬰兒,應繼續避免使用辛辣精油。一般來說,牛至 (Oregano) 、盜賊、百里香 (Thyme) 以及Mountain Savory 屬於辛辣精油,但是說到底都是憑個人經驗作出選擇。如果選用較溫和的精油搽腳底,不稀釋、作 1:1 至 1:3 稀釋也可以,決定於嬰兒的舒適度。

 

12個月 - 2 歲的嬰兒使用精油,指引跟 3 - 12 個月大相似。只是可以更多選用以 1:1 稀釋,而不需要以 1:3 稀釋。

 

2 歲以後的嬰幼兒,已可以選擇不稀釋搽溫和精油於腳底、將辛辣精油以 1:1 稀釋搽腳底、或將溫和精油以 1:1 稀釋搽身體其他部分,更可根據個人經驗以 1:3 稀釋搽辛辣精油於身體其他部分。

 

總結來說選用精油是取決於每個人的不同體質,如何用精油是非常個人的選擇,最重要是合乎健康知識及配合個人的身體狀況和病歷,不可盲目地跟從指引。